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Alles, was man braucht, ist ein wenig Zeit, einen Timer und vier Schachteln
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Es gibt viele Strategien, um Müll loszuwerden. Eine davon, die Vier-Kisten-Methode, wurde von Alyssa Gautieri, Autorin der Good Housekeeping Website, ausprobiert.
Die Vier-Boxen-Methode ist ein einfacher Ansatz, bei dem man vier Boxen beschriftet und dann über das Schicksal seiner Sachen entscheidet. Jeder Gegenstand sollte bewertet und in eine dieser vier Boxen gelegt werden:
- Die Box „Behalten“. Dies sind funktionelle Gegenstände, Gegenstände, die häufig verwendet werden, oder solche, die von großem Wert sind.
- Die „Schrott“-Kiste. Dazu gehören Gegenstände, die nicht mehr zu reparieren sind oder für andere keinen Wert mehr haben, wie z. B. abgelaufene Artikel, veraltete Technik und alte Dokumente.
- Spendenbox. Für unnötige oder überflüssige Gegenstände, die für andere von Wert sein könnten. Sie können zum Beispiel Bücher, Tassen oder Kleidung hineinlegen. Gegenstände, die in gutem Zustand sind oder noch nie benutzt wurden, können an einen örtlichen Second-Hand-Laden oder eine Wohltätigkeitsorganisation gespendet werden.
- Aufbewahrungsbox. Dies ist eine Box für Dinge, die in einer weit entfernten Schublade aufbewahrt werden können. Auch für Dinge, die später in die Spendenbox kommen können.
Die Autorin, die die Technik in ihrem eigenen Schlafzimmer ausprobiert hat, schreibt, dass die Methode durchaus umsetzbar ist. Sie ist besonders für Bewohner kleiner Wohnungen geeignet. Der Vorteil der Methode ist, dass sie für Struktur und schnelle Entscheidungen sorgt, was die emotionale Überlastung verringern kann. Die Begrenzung der Möglichkeiten hilft den Menschen, sich effizient durch einen Raum zu bewegen, ohne in Perfektionismus oder Sentimentalität zu verfallen.
Entrümpeln mit der Vier-Boxen-Methode
- Beginnen Sie an einer Stelle. Wählen Sie eine Schublade, ein Regal oder einen Teil des Raums. Zum Beispiel die Kommode im Schlafzimmer, und dann den Raum unter dem Bett.
- Stellen Sie einen Timer für 15 bis 30 Minuten ein, damit Sie sich besser konzentrieren können und nicht ausbrennen.
- Seien Sie ehrlich zu sich selbst. Wenn Sie einen Gegenstand im letzten Jahr nicht benutzt oder geliebt haben, ist es vielleicht an der Zeit, ihn zu spenden oder wegzuwerfen.
- Beschriften Sie die Kisten deutlich. Sie können dafür einen Permanentmarker verwenden.
- Lassen Sie die gefüllten Kisten nicht herumliegen. Wenn Sie alles in die Boxen gelegt haben, ist die Arbeit noch nicht beendet. Stellen Sie sicher, dass Sie die Spendenboxen und den Müll aus Ihrer Wohnung entfernen.
Der Autor beschreibt diese Methode als einfach und stressfrei. Ihr Vorteil ist, dass das Verfahren leicht umzusetzen ist. Sie schaffte es zum Beispiel, ihre Schlafzimmerkommode in 15 Minuten auszuräumen und fand viel mehr Dinge, die sie wegwerfen oder spenden wollte, als sie erwartet hatte.
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